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疫情加劇 體內環保值得您重視! 吃益生菌可以提升免疫力嗎? 這是很多人的迷思問法! 其實就人體的設計來探討,免疫力講求的是平衡! 沒錯,是”平衡”,你沒有看錯。免疫力太高或是太低對於人體都是不好的! 根據現有益生菌的研究,益生菌可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力,促進免疫調節作用,和降低身體過敏反應的程度等。 "免疫力不是越高越好 太高或是太低有這些壞處" 很多人誤以為,免疫力是越高越好,殊不知其實免疫系統講求的是平衡。 許多現代常見疾病,如過敏、自體免疫失調、或是病原菌感染及癌症,其實都是免疫失衡造成的。 如果我們的免疫反應過於活躍,對外來物質就會造成「過敏」;或針對體內抗原,則會造成「自體免疫疾病」,像是僵直性脊椎炎、類風溼關節炎等。 因此嚴重過敏者就是免疫反應太高,應緩和其免疫反應。 反之免疫如果反應太低,對於細菌及病毒的抵抗力相對就差,就容易造成「感染」,像是常感冒、疱疹反覆發作等;還有免疫反應低下時,針對體內過度増生的變異細胞,則無法清除,就有可能形成「癌症」,這時就需要提升免疫力。 醫學研究益生菌的臨床功能,與免疫相關的主要的正面功效包含: 1.產生免疫物質,誘發免疫細胞活性,增強宿主抗菌及抗病毒能力。 2.維持腸道表面保護層的完整,促進免疫調節作用。 3.改變過敏蛋白的抗原性,降低身體過敏反應的程度等。 希望大家做好體內環保,在這個後疫情時代過的健健康康! #康源行健關心您的健康!
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